EBOOK gratuit - Tout savoir sur les superaliments de l'enfant

Définis comme des produits riches en nutriments, les superaliments apportent de nombreux bénéfices aux enfants et aux parents. Attention : il ne s’agit en aucun cas de produits miracles mais, consommés de la bonne manière et régulièrement, ces superaliments sont les meilleurs alliés pour toute la famille. Découvrez et téléchargez notre ebook complet sur les superaliments de l’enfant !

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En quelques mots… Les superaliments les plus nombreux sont les fruits et légumes. On retrouve l’abricot, le kiwi, le citron, la pomme, l’avocat, la betterave, le brocoli, la carotte, le chou kale, les épinards, l’avocat, le potiron, la patate douce, la tomate et le poivron rouge. Vous les connaissez déjà presque tous grâce à Chef Bambino !

D’autres catégories d’aliments s’ajoutent à cette liste de superaliments : les céréales et légumineuses, les condiments et plantes aromatiques, les huiles, les fruits à coques, les graines et baies, les épices et d’autres encore. Nous avons choisi de vous les présenter afin de les incorporer durant les repas de vos enfants. Tout savoir sur les superaliments de l’enfant, c’est maintenant !

Sommaire :

1. Céréales et légumineuses

2. Condiments et plantes aromatiques

3. Huiles

4. Fruits à coques

5. Graines et baies

6. Epices

7. Protéines animales

8. Autres

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